Personal Yoga Training

„Nicht der Mensch soll sich dem Yoga anpassen, der Yoga muss sich dem Menschen anpassen!“ (nach T.Krishnamacharya)

Yoga nach Deinen Bedürfnissen – Individuell & Effektiv

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen leisten sich diese individuellste Art des Yogas. Wer hohe Ansprüche an sich stellt und Erfolge erzielen will, wer sicher sein will, richtig zu trainieren, wer Mühe hat, sich zu motivieren, für den ist »Personal Yoga Training« perfekt. Als Deine persönliche YogaLehrerin stelle ich sicher, dass Deine Trainingsziele realistisch sind. Das Programm wird individuelle für Deine Bedürfnisse zusammengestellt, Du bestimmst Ort und Zeit Deiner Yogastunde.

Entspannt bei Dir zu Hause, erstellen wir gemeinsam eine Bedarfsanalyse, darauf aufbauend erstelle ich ein ganzheitliches Konzept für dich. Mit Yogastunden die ganz individuell an deinen Bedürfnissen ausgerichtet sind. Die Stunden werden dir helfen, dich neu zu entdecken dein innerstes Selbst zu finden – dein Leben bekommt eine ganz neue Qualität. Probier es aus!

Meine Art als Dein Personal Yoga Trainer »Passion Yoga«
Leidenschaftlich, hingebungsvoll und überraschend sportlich. Für mich ist es wichtig, Yoga aus der “esoterischen Ecke” zu holen und die Ganzheitlichkeit auch für weniger spirituell Interessierte erfahrbar zu machen. »Passion Yoga« ist eine aufmerksame, moderne und kraftvolle Yogapraxis, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Ein Yoga für Menschen, die sich bewegen und erfahren wollen, effektive Übungen aus verschiedenen Yoga-Richtungen kombiniert, zur Steigerung von körperlichem und mentalem Wohlbefinden. Yoga als Personal Training ist ein sanfter Sport mit starker Wirkung.

Wiedergewonnene Flexibilität und Körperbewusstsein sind nur einige Ergebnisse von Passion Yoga. Durch die Kombination von Bewegungen und Atmung, kommt man wieder mit sich in Kontakt – innere Gelassenheit stellt sich ein. »Passion Yoga« bedeutet, sich wieder selbst aufmerksam zu spüren, eigene Grenzen zu berühren und diese immer ein Stückchen weiter zu verschieben. Anstrengung und Schwierigkeitsgrad werden individuell an Dich angepasst – ob Anfänger, Freizeitsportler oder Senior.

Kraft aufbauen, Gewicht reduzieren, oder Deine Genesung nach einer Krankheit unterstützen, Mobilität und Flexibilität zurückzugewinnen, dann gönn dir ein paar Yogastunden. Ich biete dir mit meinem Personal Training in München einen sanften Sport mit starker Wirkung.

Mehr über mein Passion Yoga…